PORTUCÁLIA

Julho 15 2013

Dicas para aumentar a saúde do cérebro e menor risco de demência

Alex Brandon / Associated Press - junho Springer, caminha entre os escritórios, onde trabalha em Caffi contratação de serviços, sexta-feira, 12 julho, 2013 em Alexandria, Va. Springer que acaba de completar 90 anos, trabalha como recepcionista. Pessoas que adiar a aposentadoria têm menos risco de desenvolver a doença de Alzheimer ou outros tipos de demência, um estudo de meio milhão de pessoas na França encontradas.

Você pode ser capaz de ajudar a manter seu cérebro em forma, não apenas o resto do seu corpo. Um grande estudo na França sugere que adiar a aposentadoria e trabalhar até mais tarde na vida podem ajudar a prevenir a demência.

Algumas outras coisas a Associação de Alzheimer sugere para o envelhecimento saudável:

 

-Mantenha-se ativo. Muitos estudos mostram que o exercício reduz o risco de demência.

 

-Fique ligado - participar de um clube, viagens, voluntário. Laços sociais impulsionar a saúde do cérebro

.

-Coma direito. O colesterol alto pode contribuir para o acidente vascular cerebral e danos às células do cérebro, enquanto os vegetais escuros e frutas podem ajudar a proteger as células do cérebro.

 

-tenha  atividades como palavras cruzadas e outras coisas que estimulam as habilidades de pensamento.

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publicado por portucalia às 20:00

Julho 15 2013

16. Um ser racional e social não é afectado em si mesmo, nem para melhor
nem para pior, pelos seus sentimentos, mas pela sua vontade; assim como o
seu comportamento exterior, bom ou mau, é produto da vontade e não dos
sentimentos.


17. Para a pedra que se atira não há mais mal em cair do que em subir ao ar.
18. Penetra bem fundo no mais íntimo dos seus espíritos e verás que tipo de
críticos tu temes e em que medida são capazes de se criticar a si próprios.


19. Todas as coisas estão em processo de mudança. Tu próprio estás em
incessante transformação e deterioração em algumas das tuas partes, e o
mesmo se passa com todo o universo.


20. Deixa ficar as más acções dos outros onde elas estão.


21. Na interrupção de uma actividade, ou na descontinuação e como que morte
de um impulso, ou de uma opinião, não há mal. Recorda as fases do teu próprio


crescimento: infância, meninice, juventude, velhice: cada mudança, ela própria,
uma espécie de morte. E isso foi assim tão assustador? Ou olha para as vidas
que viveste com o teu avô e depois com a tua mãe e depois com o teu pai;
regista as numerosas diferenças e mudanças e descontinuações que houve
nesses tempos e pergunta-te, «Foram assim tão assustadoras?» Também o não
são, portanto, a cessação, a interrupção, a mudança da própria vida.


22. O teu espírito, o Espírito do universo, o espírito do teu vizinho — dispõe-te a
explorá-los todos. O teu próprio, para que possas moldá-lo à justiça; o do
universo, para que possas rememorar aquilo de que tu és uma parte; o do teu
vizinho, para que possas perceber se ele está informado de ignorância ou de
conhecimento, e, também, para reconheceres que ele está ligado a ti próprio

publicado por portucalia às 17:00

Julho 15 2013

 

Este quadro de Rembrandt, quando cmemora-se 407 anos do seu nascimento, é cheio de simbolismo e uma bela recordação da parábola do FILHO PRÓDIGO e que voltando para a casa do seu pai é recebido por ele  com muito amor e festa.  O quadro é cheio de simbolismo , como por exemplo,  na forma como o pai coloca  suas mãos sobre as costas do filho, a direção do seu olhar e o novilho que ele manda sacrificar  para comemorar aquela volta ao lar.  Examine com cuidado este quadro que enxergará mais  significados.  

publicado por portucalia às 16:42

Julho 15 2013

asiabibiAsia Bibi foi transferida para a prisão Multan, que fica muito mais longe de sua família. Asia é a cristã paquistanesa presa há quatro anos acusada de blasfêmia sob as leis de seu país.

A transferência ocorreu poucos dias após o marido de Asia, Ashiq Masih, visitá-la na prisão em Sheikhupura. Com 41 anos, ela estava em tratamento médico por causa de intensas dores nas pernas, ombros e braços.

Em Multan, sua família terá que viajar por cerca de cinco horas, em vez de apenas uma, para visitá-la. Eles também temem muito mais pela segurança de Asia e que o tratamento médico seja interrompido. Ashiq relata que suas duas filhas estão desanimadas com a notícia da transferência de sua mãe.

Asia foi presa em 19 junho de 2009, após colegas de trabalho muçulmanas, começarem a pressioná-la para renunciar ao cristianismo e se converter ao islamismo. Asia compartilhou sua fé em Cristo e disse que Cristo morreu na cruz pelos pecados de todas elas. Em seguida, ela questionou o que Maomé teria feito por elas. Asia também afirmou que Jesus venceu a morte enquanto o profeta islâmico continuava morto.

Uma raiva muito grande se ascendeu contra Asia e as mulheres muçulmanas começaram a espancá-la. Em seguida, alguns homens vieram e a trancaram numa sala. Dezessete meses depois de presa, ela foi sentenciada à morte. Não há registros de nenhuma execução no país sob as leis de blasfêmia do Paquistão. O que ocorre é que, depois de presos, esses cristãos condenados são assassinados dentro da prisão por radicais muçulmanos.

Asia conseguiu atrair para si a atenção internacional para as leis de blasfêmia do Paquistão. Os cristãos pediram a libertação de Asia e a revogação das leis, enquanto os extremistas no Paquistão continuam a exigir que ela seja executada.

Na última visita de seu esposo, Asia pediu para que os cristãos ao redor do mundo continuem a orar pela sua saúde, segurança e libertação.


Da agência Voz dos Mártires.

 

publicado por portucalia às 16:17

Julho 15 2013
TEXTOS DE SÃO JOSEMARIA

15 de julho de 2013

“Procura ater-te a um plano de vida”

Sujeitar-se a um plano de vida, a um horário, é tão monótono!, disseste-me. – E eu te respondi: há monotonia porque falta Amor. (Caminho, 77)


Procura ater-te a um plano de vida, com constância: uns minutos de oração mental; a assistência à Santa Missa – diária, se te for possível – e a comunhão freqüente; a recepção regular do Santo Sacramento do Perdão, ainda que a consciência não te acuse de nenhuma falta mortal; a visita a Jesus no Sacrário; a recitação e a contemplação dos mistérios do Santo Rosário, e tantas práticas maravilhosas que tu conheces ou podes aprender.

Não devem converter-se em normas rígidas, numa espécie de compartimentos estanques; marcam um itinerário flexível, ajustado à tua condição de homem que vive no meio da rua, com um trabalho profissional intenso e uns deveres e relações sociais que não deves descurar, porque nesses afazeres prossegue o teu encontro com Deus. O teu plano de vida tem de ser como essa luva de borracha que se adapta com perfeição à mão que a usa.

Também não deves esquecer que o importante não é fazer muitas coisas. Limita-te com generosidade àquelas que possas cumprir em cada jornada, com vontade ou sem vontade. Essas práticas hão de levar-te, quase sem o perceberes, à oração contemplativa. Brotarão da tua alma mais atos de amor, jaculatórias, ações de graças, atos de desagravo, comunhões espirituais. E isso enquanto cuidas das tuas obrigações: quando atendes ao telefone, quando tomas um meio de transporte, quando fechas ou abres uma porta, quando passas diante de uma igreja, quando começas uma nova tarefa, enquanto a realizas e quando a concluis. Tudo referirás ao teu Pai-Deus. (Amigos de Deus, 149)[Topo] 

       http://www.opusdei.org.br/art.php?p=17501

publicado por portucalia às 16:06

Julho 15 2013

EVANGELHO QUOTIDIANO

"Senhor, a quem iremos? Tu tens palavras de vida eterna". João 6, 68


Segunda-feira, dia 15 de Julho de 2013

Segunda-feira da 15ª semana do Tempo Comum


Festa da Igreja : Santíssimo Redentor
Santo do dia : S. Boaventura, bispo, Doutor da Igreja, +1274 

Ver comentário em baixo, ou carregando aqui 
Jean Tauler : «Aquele que conservar a vida para si há-de perdê-la; aquele que perder a sua vida por causa de Mim há-de salvá-la.» 

Livro de Êxodo 1,8-14.22.

Naqueles dias, subiu ao trono do Egipto um novo rei que não conhecera José. 
E ele disse ao seu povo: «Eis que o povo dos filhos de Israel é mais numeroso e poderoso do que nós. 
Temos de proceder astuciosamente contra ele, a fim de impedirmos que se desenvolva ainda mais. Em caso de guerra, juntar-se-ia também aos nossos inimigos, lutaria contra nós, e sairia deste país.» 
Impuseram-lhe então chefes de trabalhos forçados para o oprimirem com carregamentos. E construiu para o faraó as cidades-armazém de Pitom e Ramessés. 
Todavia, quanto mais o oprimiam, mais ele se multiplicava e aumentava; e os egípcios estavam preocupados com os filhos de Israel, 
e reduziram-nos a uma dura servidão. 
Tornaram-lhes a vida amarga com uma pesada servidão: barro, tijolos, toda a espécie de trabalhos no campo, tudo uma dura servidão. 
o faraó ordenou a todo o seu povo: «Atirai ao rio os meninos recém-nascidos; as meninas, porém, deixai-as viver todas.» 


Evangelho segundo S. Mateus 10,34-42.11,1.

Naquele tempo, disse Jesus aos seus apóstolos: «Não penseis que vim trazer a paz à terra; não vim trazer a paz, mas a espada. 
Porque vim separar o filho do seu pai, a filha da sua mãe e a nora da sua sogra; 
de tal modo que os inimigos do homem serão os seus familiares. 
Quem amar o pai ou a mãe mais do qu

e a mim, não é digno de mim. Quem amar o filho ou filha mais do que a mim, não é digno de mim. 
Quem não tomar a sua cruz para me seguir, não é digno de mim. 
Aquele que conservar a vida para si, há-de perdê-la; aquele que perder a sua vida por causa de mim, há-de salvá-la.» 
«Quem vos recebe, a mim recebe; e quem me recebe, recebe aquele que me enviou. 
Quem recebe um profeta por ele ser profeta, receberá recompensa de profeta; e quem recebe um justo, por ele ser justo, receberá recompensa de justo. 
E quem der de beber a um destes pequeninos, ainda que seja somente um copo de água fresca, por ser meu discípulo, em verdade vos digo: não perderá a sua recompensa.» 
Quando Jesus acabou de dar estas instruções aos doze discípulos, partiu dali, a fim de ir ensinar e pregar nas suas cidades. 



Da Bíblia Sagrada - Edição dos Franciscanos Capuchinhos - www.capuchinhos.org 



Comentário do dia: 

Jean Tauler (c. 1300-1361), dominicano de Estrasburgo 
Sermão 59, 4º para a Exaltação da Santa Cruz 

«Aquele que conservar a vida para si há-de perdê-la; aquele que perder a sua vida por causa de Mim há-de salvá-la.»


Reflictamos sobre estas palavras do Senhor: Ele quer «atrair a Si todas as coisas» (Jo 12,32 Vulg). Aquele que quer atrair todas as coisas começa por reuni-las, para depois as atrair; e o mesmo faz o Senhor: começa por chamar o homem das suas divagações e das suas dispersões, fazendo-o recolher os sentidos, as faculdades, as palavras, as obras e, dentro de si, os pensamentos, as intenções, a imaginação, os desejos, as inclinações, a inteligência, a vontade e o amor. Depois de tudo isto bem recolhido, Deus atrai o homem a Si; porque é necessário que Ele comece por te separar de todos os bens, exteriores ou interiores, a que estás agarrado, tendo neles a tua plena satisfação. Este desprendimento é uma cruz penosa, e tanto mais penosa quanto mais forte e firmemente estiveres agarrado a eles. […]Porque foi que Deus permitiu que raros sejam os dias e as noites que se assemelham aos anteriores? Porque será que aquilo que te ajudou à devoção hoje será inútil amanhã? Porque tens dentro de ti tão grande confusão de imagens e pensamentos que a nada levam? Meu menino, aceita a cruz que Deus te envia, que será para ti uma cruz amável se fores capaz de oferecer estas provações a Deus, de as aceitar dele com verdadeiro abandono e de Lhas agradecer: «A minha alma engrandece o Senhor» (Lc 1,46). Quer Deus tome, quer dê, o Filho do Homem tem de ser elevado à cruz. […] Meu menino, deixa tudo isso e aplica-te ao verdadeiro abandono […], esforçando-te por aceitar a cruz da tentação em vez de procurares a flor da suavidade espiritual. […] Nosso Senhor disse: «Se alguém quer vir após Mim, tome a sua cruz e siga-Me» (Lc 9,23).

publicado por portucalia às 16:00

PORTUCÁLIA é um blog que demonstra para os nossos irmãos portugueses como o governo brasileiro é corrupto. Não se iludam com o sr. Lula.Textos literários e até poesia serão buscados em vários autores.
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